Hoe doe je dat, doorgaan na een breuk in jullie vertrouwensband? Dan maakt het helemaal niet uit of dit fysiek, emotioneel of virtueel op internet is. Of misschien zet hij of zij iets of iemand anders (ver) boven jullie relatie. De pijn, wanhoop en verdriet zijn hetzelfde. En al die vragen die op je afkomen. Wil ik wel verder met hem of haar? Kan ik wel verder zo? Gaat deze pijn over? Kan ik hem of haar ooit weer vertrouwen?
Vele zijn je voorgegaan of zitten in precies hetzelfde proces als jij nu. Met dezelfde pijn, moeite, wanhoop en al die vragen. Nu is het tijd om stil te staan en de kosten te berekenen. Want herstel is absoluut mogelijk, maar zal jullie wel wat kosten.
Om jullie te helpen bij dit proces heeft mijn collega Ferdinand Bijzet een mooi online programma gemaakt die je door alle stadiums van dit proces heen zal helpen. Dit online programma heet S.A.M.E.N. en zullen jullie ook samen moeten doorlopen, als je herstel van vertrouwen wilt in je relatie. Alleen lukt het niet, maar samen met elkaar, God en een (of meer) goede vrienden is er een weg uit deze wanhoop. Er is HOOP!
De eerste module heet Stilstaan. Want dat zullen jullie eerst moeten doen. Samen bespreken hoe jullie deze periode willen vormgeven. Zoeken naar hulp van een buddy waar je alles mee kunt bespreken, bedenken wat je eventueel de kinderen en familie vertelt. De kosten berekenen, want het gaat tijd en energie kosten om hier doorheen te komen. Een begin maken met het vergevingsproces, hoe doe je dat eigenlijk?
De tweede module is Amputeren. Amputeren van bijvoorbeeld een been doet een arts om erger letsel te voorkomen. In jullie relatie kan dit ook nodig zijn. Misschien moeten contacten verbroken, omstandigheden weggenomen worden, filters geplaatst op internet of noem maar op. Maar ook de ‘bedrogene’ zal dingen moeten amputeren, bijvoorbeeld woede, wraak, straffen of dreigingen die je toch niet kunt of wilt waarmaken. En hoe ga je om met al die gedachten, beelden en fantasieën die in je hoofd zitten? Grenzen stellen, wat vertel je elkaar allemaal wel of niet? Deze module behandelt het allemaal.
De derde module heet Meeleven. Dit is de belangrijkste module. Als alles opgebiecht is en er zijn afspraken gemaakt, wil de ‘schuldige’ niets liever dan gewoon weer doorgaan. En dan valt de ander vaak emotioneel in een diepe put. Er moet zoveel verwerkt worden, alle veiligheid is weggevallen en het vertrouwen is nog ver te zoeken. Laat staan de angsten die je hebt en onzekerheid over de toekomst. In deze module behandelen we hoe jullie SAMEN weer naar elkaar kunnen groeien. Wat er nodig is om de wonden te kunnen helen en door te gaan. Wat moet je met intimiteit als je nog zoveel verwarrende gevoelens hebt? En hoe kan ik jou troosten als ik jou zoveel pijn deed. Allemaal onderwerpen die we in deze module behandelen.
Dan Evalueren. Vaak is er al veel langer een gemis in de relatie of in jullie zelf, voordat deze ellende begon. Wat heeft jullie relatie nodig om tekorten aan te vullen? Wat kunnen jullie van deze afschuwelijke periode leren? Vaak zie je dat stellen er veel sterker uit komen samen, omdat ze de relatie op een veel betere manier gaan inrichten en geleerd hebben elkaar te vertellen wat ze nodig hebben, waar ze naar verlangen of waar ze juist bang voor zijn.
Als laatste is er de module Nieuwe Kans, maar er zijn ook de naweeën. Nieuwe kans om elkaar te vergeven, jezelf te vergeven, een betere en opener relatie op te bouwen, maar ook de naweeën. Er komen de komende tijd angstige momenten waarop je soms weer even terugvalt in wantrouwen, in een controlerende houding, in verleiding. Hoe ga je daar mee om, dat leren we in deze laatste module.
Deze online training kun je via de link herstel-na-vertrouwensbreuk bestellen of een korte introductie ontvangen. Je kunt ook samen met ons gesprekken houden waar we de inhoud bespreken. Maar een combinatie van beide is aan te bevelen. Jullie relatie is veel waard, zeker als er kinderen bij betrokken zijn. Heb de moed om hulp te vragen als jullie kampen met verwijdering, vertrouwen dat een deuk heeft opgelopen of erger. En dit hoeft echt niet alleen door vreemdgaan gebeurd te zijn. Ook iets anders (werk, sport, internet, porno) boven je relatie zetten kan deze vermindering van vertrouwen al teweegbrengen.
Er is hoop voor jullie en herstel is zeker mogelijk. Ga samen aan de slag met deze training of met gesprekken. Neem contact op en samen kijken we wat jij of jullie nodig hebben voor jullie relatie.